Sommer-Workshop: 

• Termin auf Anfrage

Krisen als Chancen erleben – 

Energie aufladen und Erfahrungen verarbeiten

Jeder erfährt Krisen in seinem Leben und diese nehmen immer Einfluss auf die Persönlichkeit. Manche Herausforderungen lassen uns zweifeln und traurig werden, andere lassen und verletzt zurück. Doch stets wachsen wir auch durch und mit unseren Krisen. Dieser Workshop bietet den Teilnehmer*innen die Möglichkeit persönliche Herausforderungen in Lösungen mit neuen Wegen zu transformieren. Dabei werden Fragen, wie „wofür war das gut für mich?“ und „was wurde mir dadurch klar?“ nicht nur beantwortet, sondern auch zu Ende gedacht. Wir arbeiten an den eigenen Ressourcen, den persönlichen Chancen und stärken gemeinsam die körperliche und geistige Energie-Bilanz. In der kleinen Gruppe gelingt das mit Achtsamkeit und Heiterkeit. 

Zielgruppe:

Menschen jedes Alters, die Krisen durchlebt haben und/oder sich zukünftigen Herausforderungen stellen wollen. Jeder, der mit Zuversicht in die Zukunft schauen will.

Inhalte:

• Krisenbilanz – Was war daran auch gut für mich?
• Emotiogramm – Bestandsaufnahme im Lebenslauf
• Annehmen und einlassen – Das innere JA zulassen
• Phönix aus der Asche – Fantasiereisen
• Trauerarbeit – Trauern als Lösungsweg
• Energiehaushalt – Wie voll ist mein „Akku“?
• Stabilität zurückgewinnen – Die innerer Balance